Dapatkan manfaat paling banyak dari SNAP Anda

Manfaat SNAP adalah belanja bahan makanan yang diberikan kepada keluarga berpenghasilan rendah dalam bentuk kartu pembayaran elektronik. Gunakan tip berikut untuk merencanakan ke depan dan manfaatkan secara maksimal penggunaan kartu SNAP untuk membeli bahan makanan:

• 01 of 07

  Terapkan untuk Kartu Manfaat SNAP

  Thanasis Zovoilis Getty Images

  Langkah pertama dalam menggunakan kartu manfaat SNAP adalah mengajukan permohonan satu. Untungnya, banyak negara sekarang akan mengizinkan Anda mengajukan kartu SNAP secara online. Mulailah dengan meneliti persyaratan kelayakan SNAP sehingga Anda dapat menentukan apakah Anda harus mengajukan permohonan untuk mendapatkan manfaat SNAP di negara Anda.
• 02 of 07

  Temukan Toko Kelontong mana yang Akan Menerima Pembayaran EBT SNAP

  Kunjungi Penentu Retailer SNAP, yang disediakan oleh USDA, untuk mengetahui toko mana di daerah Anda yang akan menerima SNAP manfaat.

• 03 of 07

  Ketahui Apa yang Bisa Anda Beli dengan Manfaat SNAP

  Secara umum, Anda dapat membeli sebagian besar bahan makanan dengan manfaat SNAP. Ini termasuk barang-barang seperti buah dan sayuran, daging sapi, unggas, babi, ikan, produk susu seperti susu, yogurt, dan keju, roti, dan sereal.
• 04 of 07

  Ketahui Apa yang Tidak Bisa Anda Beli dengan Kartu EBT SNAP Anda

  SNAP dirancang untuk membantu keluarga membayar kebutuhan belanja bahan makanan reguler mereka. Namun, Anda tidak akan bisa menggunakan kartu SNAP untuk membeli semua barang yang tersedia di toko bahan makanan. Misalnya Anda tidak bisa membeli produk tembakau, makanan hewan, perlengkapan mandi, barang kertas, atau perlengkapan rumah tangga umum dengan kartu SNAP Anda. Anda juga tidak dapat menggunakan kartu SNAP untuk membeli obat-obatan, vitamin, alkohol, atau makanan kenyamanan. Lanjutkan ke 5 dari 7 di bawah ini.
• 05 of 07

  Pergi ke Toko Grocery Dengan Daftar Belanja

  Biasakan menggunakan daftar belanjaan akan membantu Anda merencanakan makanan dengan lebih efektif dan mendapatkan hasil maksimal dari manfaat SNAP Anda. Secara khusus, perhatikan daging mana yang dijual dan rencanakan untuk membuat setidaknya dua makan malam vegetarian selama seminggu, yang bisa menghemat uang Anda. Makan malam seperti brokoli dan pasta dan casserole telur menawarkan pilihan murah dan murah.

• 06 of 07

  Belanja Bahan Kaya Nutrisi

  Jauhi membeli makanan ringan kemasan yang mahal dan makanan yang diproses secara individual. Sebagai gantinya, beli makanan pokok sehat yang akan menambahkan protein dan serat ekstra untuk makanan anak-anak Anda - yang keduanya akan membantu menstabilkan gula darah mereka sehingga mereka tidak merasa perlu untuk terus-menerus merumput pada makanan cepat saji. Contoh yang baik termasuk yogurt kaya protein, keju, mentega kacang, dan sayuran mentah segar.
• 07 of 07

  Memasukkan Bahan yang Sudah Anda Miliki

  Sebelum menggunakan manfaat SNAP Anda, lihat barang-barang di dapur Anda. Anda mungkin sudah memiliki ramuan untuk beberapa makanan pantry, seperti tuna casserole atau pasta dan tomat potong dadu.Sertakan makanan ini ke dalam perencanaan Anda, sehingga Anda menghabiskan uang SNAP Anda untuk barang lain yang sangat dibutuhkan.