Wijen Resep Teriyaki Green Beans
Daftar Isi:
Berikan sayuran beku sebagai upgrade instan dengan resep Susan Portman untuk Wijen Bean. Dengan lembut dibumbui dengan teriyaki, minyak zaitun, dan bawang putih dan dilemparkan dengan biji wijen, mereka melengkapi pelengkap makan daging dan kentang. Wortel bisa ditambahkan untuk lauk yang lebih berwarna.
Buatlah Makanannya: SajikanKacang Hijau di samping Garam Renyah dan Ayam Lada dengan Adas Karamel dan Bawang Merah dan Butternut Squash Kugel atau sepotong kue mie Deep-Dish Vegan yang gurih ini.
Diedit oleh Miri Rotkovitz
Yang Akan Anda Butuhkan
- 1 pon (400 gram) biji hijau beku (tipis)
- 1/4-1 / 2 pound (100- 200 gram) wortel bayi beku (opsional)
- 2 sendok teh minyak zaitun extra virgin
- 3 siung bawang putih, kupas dan cincang halus
- 1 sendok teh saus teriyaki
- 1 sendok makan biji wijen
Cara Membuatnya
1. Bawa sedikit air mendidih ke dalam panci besar. Tambahkan kacang hijau dan masak sampai lunak. (Anda juga bisa menggunakan steamer sayuran). Menguras. Jika Anda menggunakan wortel juga, kukus sampai matang dan tiriskan.
2. Hangatkan minyak di panci koki atau wajan besar yang diatur dengan api sedang. Tambahkan bawang putih dan tumis sampai harum, sekitar 1 menit. Tambahkan sayuran kukus dan tumis untuk dilapisi dengan minyak zaitun dan bawang putih.
Aduk saus teriyaki. Tambahkan biji wijen dan aduk ke mantel. Angkat dari api dan transfer ke mangkuk saji. Sajikan hangat.
