Bagaimana Menanggapi Saat Seseorang Menyemprotkan
Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang harus dilakukan saat dorongan untuk bersin? Atau apakah Anda tidak yakin harus berkata atau melakukan apa bila orang lain memberi suara keras achoo ? Apakah Anda tidak yakin dengan etiket yang tepat terkait dengan bersin? Kamu tidak sendiri. Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan apakah Anda si sneezer atau seseorang yang terkena bersin.
Pertanyaan
Apa yang harus Anda lakukan saat seseorang bersin?
Banyak orang di Amerika segera menanggapi dengan mengatakan, "Tuhan memberkati Anda," sebuah tradisi yang berasal dari berbagai kepercayaan dan mitos kuno, mulai dari budaya Yunani kuno hingga takhayul ke-14 Amerika.
Beberapa orang percaya bahwa ketika seseorang bersin mereka benar-benar mengusir dosa atau roh jahat. Yang lain lagi telah diajarkan bahwa selama bersin jantung seseorang benar-benar berhenti berdetak sedetik. Ada lebih banyak tradisi dan mitos tentang bersin, tapi kebenaran tentang mereka dapat membantu Anda merumuskan respons yang tepat.
Jawaban
Sebenarnya, bersin adalah reaksi tubuh terhadap alergen dan iritasi. Tujuan bersin adalah untuk mengusir lendir yang mengandung partikel asing atau iritasi dan dengan demikian membersihkan rongga hidung. Bersin karenanya berpotensi berbahaya bagi mereka yang berada dalam jarak dekat dengan bersin karena mereka akan disemprot dengan kuman yang bisa membuat mereka sakit karena rata-rata bersin mengandung lebih dari 100.000 tetesan udara menular.
Apa yang Harus Dilakukan Saat Orang Lain Bersin
Bila seseorang bersin, Anda bisa menyingkir untuk melindungi diri dari semprotan.
Anda mungkin juga ingin menanyakan apakah mereka baik-baik saja atau jika Anda dapat membantu mereka dengan cara apa pun. Misalnya, jika Anda memiliki saputangan atau jaringan, Anda dapat memilih untuk menawarkannya pada sneezer. Setelah serangan bersin, lakukan tindakan pencegahan dengan mencuci tangan dan bagian tubuh lainnya yang mungkin berada dalam jangkauan semprotan.
Jika Anda Merasa Bersin Datang pada
Jika Anda yang akan bersin, pastikan Anda menutupi mulut dan hidung Anda karena tidak melakukannya kasar dan tidak menghormati orang lain di sekitar Anda. Berikut adalah beberapa tip cara yang paling sopan untuk bersin:
- Saat Anda merasakan bersin datang, munculkan tisu secepat mungkin, kecuali jika Anda tidak memilikinya. Kalau begitu, berpaling dari orang lain dan bersin ke lengan baju atau lekuk lengan Anda.
- Jika Anda bersin lebih dari dua atau tiga kali, tinggalkan ruangan atau area dimana ada orang. Hal ini tidak selalu mungkin, seperti saat Anda terbang atau naik lift. Lakukan semua yang Anda bisa untuk berpaling dari orang-orang dan tutupi hidung dan mulut Anda.
- Jika seseorang menawari Anda jaringan sekali pakai selama bersin, jangan menyerahkannya kembali kepada mereka.Mereka tidak membutuhkan atau menginginkan kuman Anda. Sebagai gantinya, lemparkan ke stopkontak sampah terdekat segera setelah selesai dengan itu.
- Jika Anda perlu meniup hidung Anda, tinggalkan daerah tersebut untuk mencegah orang lain mengeluarkan suara yang menjijikkan.
- Cuci tangan Anda sesegera mungkin setelah Anda selesai bersin untuk mencegah penyebaran kuman ke orang lain.
- Katakan, "Permisi" setelah Anda selesai bersin. Jika seseorang berkata, "Tuhan memberkatimu," atau "Gesundheit," terima kasih orangnya.
Mencegah Bersin
Meskipun tidak ada jaminan bahwa Anda tidak akan pernah bersin lagi, berhati-hatilah untuk membatasi berapa kali Anda melakukannya. Ikuti tip berikut:
- Hindari kontak fisik dengan orang yang terkena flu atau flu.
- Cuci tangan Anda setelah menyentuh kenop atau benda lain di tempat umum.
- Hilangkan alergen seperti debu, bulu binatang peliharaan, atau hal lain yang Anda duga mungkin penyebabnya membuat Anda bersin.
- Istirahat yang cukup.
- Makan makanan bergizi agar tetap sehat. Muat pada buah dan sayuran.
- Tetap terhidrasi. Sebagian besar profesional kesehatan merekomendasikan setidaknya delapan gelas air 8 ons per hari.
Jika Anda sudah mulai bersin tapi sepertinya tidak bisa berhenti, berikut adalah beberapa trik yang bisa membantu menghentikan serangan:
- Tiup hidung Anda.
- Peras jembatan hidungmu
- Tekan area di bawah hidung Anda dengan kuat tapi tidak sampai terasa sakit.
- Tickle langit-langit mulut Anda dengan ujung lidah Anda.
Diedit oleh Debby Mayne
